Jak funguje kratom, jak ho užívat a kdy být opatrní
Kratom je rostlina, která si získává pozornost lidí hledajících přirozenou cestu k energii, úlevě od bolesti nebo lepší psychické pohodě. Přestože pochází z tradiční medicíny jihovýchodní Asie, v Evropě a USA je stále kontroverzní. Důvodem je nejen jeho rostoucí popularita, ale i otázky spojené s bezpečností a zodpovědným užíváním.
Listy stromu obsahují alkaloidy, které ovlivňují receptory v mozku podobně jako opiáty, ale s odlišným mechanismem. V malých dávkách stimuluje, ve větších tlumí a právě to z něj dělá látku s velmi specifickými účinky.
Kratom a jeho užívání
Nejčastější formou je jemný prášek z drcených listů, který se rozmíchá ve vodě nebo ovocné šťávě. Alternativně se prodává v kapslích nebo jako extrakt. Účinek se liší nejen podle dávky, ale také podle typu kratomu, kdy bílý obvykle stimuluje, červený zklidňuje, zelený bývá vyvážený.
Kratom dávkování – orientační přehled:
- 1–2 gramy – lehké povzbuzení, vyšší soustředění, mírné zlepšení nálady,
- 2–5 gramů – silnější efekt, více energie nebo zklidnění podle typu kratomu,
- 5–8 gramů – výrazné uvolnění, možná ospalost, vhodné pro zkušenější uživatele,
- nad 8 gramů – vysoké riziko vedlejších účinků, nedoporučuje se.
Individuální citlivost se může výrazně lišit. Začátečníkům se doporučuje začít na nižší hranici, sledovat reakci těla a nepřekračovat kratom dávkování.
Kratom jako droga? Účinky a rizika
Zatímco jedni ho označují za přírodní stimulant a pomocníka, jiní varují před jeho návykovostí. Pravda je někde uprostřed. Při občasném a rozumném kratom užívání může podpořit energii, zmírnit bolest nebo pomoci při psychickém napětí. Kratom droga? Účinky tak mohou skutečně vypadat.
Mezi nejčastější vedlejší účinky patří nevolnost, podrážděnost, zácpa nebo nespavost. U citlivých jedinců se může objevit nervozita nebo úzkost. Kratom by nikdy neměl být kombinován s alkoholem, sedativy nebo jinými látkami ovlivňujícími nervový systém. Kratom není nebezpečný ve chvíli, kdy je užíván vědomě, střídmě a s respektem k vlastnímu tělu.
Pozor! Na kratomu může vzniknout závislost. Při užívání se mohou objevit nežádoucí účinky jako nevolnost, bolest hlavy nebo ospalost. Nepřekračujte maximální denní dávku 12 g.