Co je kratom a proč se o něm tolik mluví
V posledních letech se kratom stal populárním tématem mezi lidmi hledajícími přírodní cestu k energii, úlevě od bolesti nebo zklidnění mysli. Přesto zůstává pro mnohé záhadou. Co je kratom, odkud pochází a proč se o něm mluví jako o rostlinném bojovníkovi s únavou i stresem?
Kratom (latinsky Mitragyna speciosa) je tropický strom původem z jihovýchodní Asie, především z Thajska, Indonésie a Malajsie. Jeho listy obsahují alkaloidy, které ovlivňují receptory v mozku podobně jako opiáty, ale v mnohem mírnější formě. V tradiční medicíně se používá stovky let, moderní svět jej začal objevovat teprve nedávno.
Způsoby užití a účinky kratomu
Listy kratomu se suší a drtí na jemný prášek, který se obvykle rozmíchá ve vodě nebo konzumuje ve formě kapslí. Podle dávky a odrůdy může mít kratom stimulační i relaxační účinky. V menších dávkách dodává energii a zvyšuje soustředění, ve vyšších naopak působí tlumivě a může navodit pocit úlevy nebo euforie.
Nejčastěji uváděné pozitivní účinky kratomu:
- Podpora energie a motivace.
- Úleva od fyzické bolesti.
- Zlepšení nálady a pocitu pohody.
- Zklidnění a úleva při úzkosti.
- Pomoc při odvykání od návykových látek.
- Lepší soustředění při práci nebo učení
Různé druhy, různé účinky
Kratom se prodává v několika odrůdách, které se odlišují barvou žilnatiny listů, nejčastěji zelený, bílý a červený. Zelený kratom bývá univerzální a vyrovnaný, bílý spíše stimulační a červený relaxační. Výběr závisí na individuálních potřebách a očekáváních uživatele.
Důležitá je nejen odrůda, ale i dávkování. Nízké dávky obvykle povzbuzují, vyšší mohou zklidnit nebo opačně vést k únavě. Proto je vždy dobré začít opatrně, sledovat reakce těla a nepřekračovat doporučené množství. Kratom rozhodně není zázračná pilulka, která vyřeší vše. Na druhou stranu nabízí zajímavou alternativu pro ty, kdo hledají přirozený způsob, jak podpořit energii, soustředění nebo úlevu od napětí. Pokud se používá s rozumem, může být kratom cenným nástrojem, jak lépe zvládat každodenní výzvy.
Pozor! Na kratomu může vzniknout závislost. Při užívání se mohou objevit nežádoucí účinky jako nevolnost, bolest hlavy nebo ospalost. Nepřekračujte maximální denní dávku 12 g.