Stručné shrnutí: Kratom dnes najdete v mnoha podobách, ale největší souboj se odehrává mezi tradičním práškem a praktickými tabletami či kapslemi. Prášek představuje drcené listy stromu Mitragyna speciosa, které si sice zachovávají svou přirozenou sílu, ale „odmění“ vás velmi hořkou chutí. Tablety a kapsle jsou naproti tomu ideální volbou pro ty, kteří chtějí přesné dávkování na cestách a bez nepříjemných chuťových zážitků
Obsah článku :
- Od tropického listu k doplňku stravy: Co je to vlastně ten kratom?
- Kratom v prášku: Proč ho lidé pořád pijí, i když je tak hořký?
- Kratomové tablety a kapsle: Diskrétní cesta k pohodlí
- Jak se vyrábí tablety a extrakty? Výrobní tajemství odhaleno
- Kterou formu zvolit? Velké srovnání pro každého uživatele
- Zdroje
1. Od tropického listu k doplňku stravy: Co je to vlastně ten kratom?
Kratom (Mitragyna speciosa) je tropický strom, který přirozeně roste v deštných pralesích jihovýchodní Asie, hlavně v Thajsku, Malajsii a Indonésii. Místní lidé tam jeho listy používají už stovky let. Tradičně se listy buď žvýkaly čerstvé, nebo se z nich vařil silný čaj, aby dělníci zvládali únavu a těžkou dřinu na slunci. Jakmile se ale kratom dostal na Západ, začal se prodávat v mnoha různých podobách, aby lépe zapadl do našeho moderního životního stylu. Dnes ho tedy běžně seženete jako jemně mletý prášek, lisované tablety, želatinové kapsle nebo dokonce tekuté koncentráty.
2. Kratom v prášku: Proč ho lidé pořád pijí, i když je tak hořký?
Prášek je naprostý základ a nejčastější forma, se kterou se setkáte. Vyrábí se tak, že se nasbírané listy usuší a následně rozemelou na velmi jemnou konzistenci podobnou mouce. Tento produkt obsahuje celé spektrum látek z rostliny, přičemž nejznámější jsou alkaloidy mitragynin a 7-hydroxymitragynin. Hlavním problémem prášku je jeho chuť – je totiž extrémně hořký. Lidé se to snaží maskovat mícháním do džusů, smoothie, jídla nebo si z něj vaří čaj s hromadou cukru. Existuje i metoda „toss and wash“, kdy si člověk nasype prášek rovnou do pusy a okamžitě ho spláchne vodou, aby ten zážitek měl co nejrychleji za sebou.
3. Kratomové tablety a kapsle: Diskrétní cesta k pohodlí
Pokud patříte mezi ty, kterým se z hořké chuti kratomu zvedá kufr, jsou pro vás tablety nebo kapsle vysvobozením. Kapsle jsou v podstatě jen tenké želatinové obaly naplněné klasickým práškem. Tablety jsou pak přímo slisovaný rostlinný materiál. Tato forma je čím dál populárnější v USA i Evropě, protože je diskrétní a můžete ji mít kdykoliv u sebe v kapse. Jednoduše ji zapijete vodou jako vitamín a nemusíte nic složitě odměřovat nebo míchat v mixéru. Navíc se tím úplně vyhnete té pověstné hořkosti.
4. Jak se vyrábí tablety a extrakty? Výrobní tajemství odhaleno
Výroba tablet a kapslí je o něco složitější než jen prosté drcení listí. U kapslí se musí prášek nejdříve sterilizovat, aby v něm nebyly bakterie, a pak se pomocí strojů plní do obalů. Tablety se často vyrábějí z takzvaných extraktů, aby byly silnější a menší. Extrakce probíhá tak, že se listy louhují v rozpouštědlech, jako je methanol nebo ethanol, která z nich vytáhnou účinné alkaloidy. Tekutina se pak odpaří a zbude jen koncentrovaná pasta nebo pryskyřice, která se následně usuší a slisuje do tablet. Některé tablety jsou označené jako „15X“ nebo „50X“, což znamená, že na výrobu jednoho gramu takového extraktu bylo použito 15 nebo 50 gramů běžného listí. Existují ale samozřejmě i normální tablety, které si můžete představit tak, že prášek místo smíchání s vodou a vypití slisujete do tablety nebo uzavřete do kapsle. Jednoduše řečeno není tedy nijak koncentrovaný.
5. Kterou formu zvolit? Velké srovnání pro každého uživatele
Volba mezi práškem a tabletami záleží hlavně na tom, co vám víc vyhovuje. Prášek bývá levnější a jeho účinek nastupuje o něco rychleji, protože se v žaludku nemusí nic rozpouštět. Můžete si s ním taky vyhrát a připravit si různé „koktejly“. Tablety jsou ale nepřekonatelné v praktičnosti. Přesně víte, kolik si jich dáváte, a nehrozí, že si práškem zaprášíte celé tričko nebo že vám v krku uvízne hořký prach. Zdroje ale varují, že kvalita produktů se může lišit, takže je důležité kupovat jen čistý, laboratorně testovaný kratom.
6. Zdroje
- CITTI, Cinzia, et al. Kratom: The analytical challenge of an emerging herbal drug. Journal of Chromatography A. 2023, roč. 1703, 464094. DOI: 10.1016/j.chroma.2023.464094.
- CINOSI, Eduardo, et al. Following (the Roots) of Kratom (Mitragyna speciosa): The Evolution of an Enhancer from a Traditional Use to Increase Work and Productivity in Southeast Asia to a Recreational Psychoactive Drug in Western Countries. BioMed Research International. 2015, roč. 2015, 968786. DOI: 10.1155/2015/968786.
- GRUNDMANN, Oliver, Charles A. VELTRI a Mohammad SALARI. Kratom Fact Sheet for Healthcare Professionals. Florida: University of Florida, 2019.
- DEPARTMENT OF JUSTICE / DRUG ENFORCEMENT ADMINISTRATION. Drug Fact Sheet: Kratom. Springfield: DEA, 2020.
- HENNINGFIELD, Jack E., Daniel W. WANG a Marilyn A. HUESTIS. Kratom Abuse Potential 2021: An Updated Eight Factor Analysis. Frontiers in Pharmacology. 2022, roč. 12, 775073. DOI: 10.3389/fphar.2021.775073.
- KAMBLE, Shyam H., et al. Pharmacokinetics of Eleven Kratom Alkaloids Following an Oral Dose of Either Traditional or Commercial Kratom Products in Rats. Journal of Natural Products. 2021, roč. 84, č. 4, s. 1104–1112. DOI: 10.1021/acs.jnatprod.0c01163.
- MAHVAN, Tracy D., Jewel JACKSON a Naida MAHVAN. Kratom use: Overview, risks and cautions. Public Health Toxicol. 2025, roč. 5, č. 1, s. 2. DOI: 10.18332/pht/201331.
- PREVETE, Elisabeth, et al. Clinical Implications of Kratom (Mitragyna speciosa) Use: a Literature Review. Current Addiction Reports. 2023, roč. 10, č. 3, s. 317–334. DOI: 10.1007/s40429-023-00478-3.
- WORLD HEALTH ORGANIZATION. Pre-Review Report: Kratom (Mitragyna speciosa), mitragynine, and 7-hydroxymitragynine. Geneva: WHO, 2021.
Autor : Jaroslav Beran
